Ceník

Masáže

Relaxační masáž, která uvolňuje celou páteř a zádové svaly. Odbourává stres a přispívá ke správnému držení těla. Má vliv na celý pohybový aparát.

Relaxační masáž, která uvolňuje celou páteř a zádové svaly. Odbourává stres a přispívá ke správnému držení těla. Má vliv na celý pohybový aparát.

Relaxační masáž, která uvolňuje celou páteř a zádové svaly. Odbourává stres a přispívá ke správnému držení těla. Má vliv na celý pohybový aparát.

Úžasná relaxace pro těhotné. Harmonizuje psychicky i fyzicky maminku a její miminko. Ulevuje od bolesti zad.

Léčebná metoda, při které se masírují reflexní body plosek chodidel, kde jsou zakončení pro jednotlivé orgány. Masáž odstraňuje pocit těžkých nohou, podporuje lymfatický systém,

detoxikuje organismus, posiluje imunitu, ošetřuje bolest páteře a hlavy.

Relaxační masáž, která uvolňuje celou páteř a zádové svaly. Odbourává stres a přispívá ke správnému držení těla.

Cvičení

Můžete si vybrat zda máte zájem o Hatha jógu nebo Power jógu se zaměřením na: flexibilitu celého těla, protažení a uvolnění všech svalů, posílení zad a středu těla nebo také uvolnění mysli.

Pilates je cvičení, které se zaměřuje na zpevnění celého těla, rovnováhu a flexibilitu a dýchání. Celkové vypracovává dlouhé a štíhlé svaly a pomáhá správnému držení těla.

Funkční trénink je velmi komplexní, protože při něm zapojujeme všechny svalové skupiny, rozvíjíme jejich spolupráci a koordinaci. Posílíme hluboký stabilizační systém páteře a střed těla.

Intervalový trénink střídá krátký velmi intenzivní trénink s chvílemi odpočinku. Tento druh zátěže je velmi efektivní při snaze zhubnout a má rychlé výsledky. Má velký vliv na zlepšení kondice a přispívá k vybudování svalové hmoty.

Funkční trénink je velmi komplexní, protože při něm zapojujeme všechny svalové skupiny, rozvíjíme jejich spolupráci a koordinaci. Posílíme hluboký stabilizační systém páteře a střed těla.

Pondělí  8:00 – 18:00

Úterý      8:00 – 18:00

Středa    8:00 – 18:00

Čtvrtek  8:00 – 18:00

Pátek     8:00 – 18:00

Sobota   8:00 – 18:00

Neděle   8:00 – 18:00