Vstupní komplexní diagnostická prohlídka je nástroj k odhalení jedinečných potřeb vašeho pohybového aparátu a příčin případných bolestí. Tato podrobná analýza mi umožňuje nejen pochopit, jakým způsobem konkrétně vaše tělo funguje, ale také přizpůsobit tréninkový plán přesně na míru. To je základní předpoklad pro efektivní a bezpečné zlepšování vaší kondice nebo rehabilitaci. Díky prohlídce můžeme cíleně řešit specifické problémy a zamezit riziku zranění, což je nezbytné pro vaši dlouhodobou fyzickou pohodu.
Proč je vstupní komplexní diagnostická prohlídka nezbytná?
Jak první setkání a diagnostika probíhá?
Dotazník na úvod
Před konzultací vyplníte dotazník, který mi pomůže získat základní přehled o vašem zdravotním stavu, kondici a cílech.
Výběr prostředí
Konzultace probíhá buď u vás doma, nebo v soukromém prostředí fitness centra, kde působím. Výběr nechávám na vás, abyste se cítili co nejpohodlněji.
Analýza a diskuze
polečně probereme vaše cíle, jako je zlepšení pohyblivosti nebo zvýšení kondice, a získám přehled o vašem pohybovém rozsahu a schopnostech. Na základě tohoto posouzení doporučím nejvhodnější typ tréninkového plánu.
Výstupní dokument
Po konzultaci obdržíte přehledný dokument shrnující poznatky z konzultace a navrhované kroky, který poslouží jako odrazový můstek pro váš individuální plán.
Co získáte
- Přehled o vašich aktuálních možnostech a návrh nejvhodnějších kroků k dosažení vašeho cíle.
- Doporučení tréninkového plánu odpovídajícího vašim potřebám – ať už rehabilitačního, kondičního nebo zaměřeného na aktivní stáří.
- Přehledný výstupní dokument, který vám ukáže směr a možnosti dalšího postupu.
